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健康什锦蔬菜汤

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[color=]材料



[color=]香菇

3至4个、平
[color=]口蘑

[color=]菇
5至6片、
[color=]洋葱
2个、
[color=]芦笋
1根、
[color=]柿子椒
红、黄各1个、
[color=]高汤
600毫升、
[color=]月桂
树叶1枚、盐、
[color=]胡椒
各少许、
[color=]橄榄油
、醋、绿
[color=]菜叶
(切碎)少许,
[color=]蜂蜜

[color=]枸杞

[color=]番茄汁
1瓶



[color=]做法

1、将蘑菇及蔬菜切块。

2、用中火将蘑菇烤香,放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。

3、用橄榄油将锅温热,倒入高汤,再放进蘑菇和月桂树叶,用微火煮。

4、煮10分钟左右加入柿子椒,用盐、胡椒调味。盛入器皿中,撒上绿菜叶及醋。

5.再喝上一瓶蜂蜜枸杞番茄汁帮助身体排出自由基,还可以美白哦



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fuchuntian

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